1、饭菜应多样化，粗细粮搭配，荤素菜夹杂，以富含蛋白质、维生素及矿物质（钙、镁）为主。

        2、卧室必须注意通风，保持室内空气新鲜，尤其夏天应慎防中暑。

        3、注意清洁卫生。冬季每隔二三天揩揩身，夏天洗淋浴，不可盆浴。洗澡之外，勤洗外阴。

        4、产后恶露未净时，不可性交。会阴有伤口，产道有损伤的产妇，更需推迟。产后2周以上，恶露依然血性或如月经量，应立即就诊，不可拖延。

        5、注意乳房卫生，每次哺乳前用清水或2%硼酸水擦净乳头。按需哺乳，多余奶用吸奶器吸出放储奶袋存冰箱。