关于产后康复和盆底治疗

 “新生命”诞生带来喜悦的同时，也悄悄给产妇带来了产后疼痛，身体臃肿，性生活不协调等痛苦。据统计，我国已婚女性有45%存在不同程度的盆底功能障碍。盆底肌犹如一张“吊网”，女性的膀胱、阴道、子宫等关键部位都被这张网紧紧吊住，如果这张“网”松动、病变，“网”内的器官无法固定在正常位置。怀孕和分娩是造成盆底肌肉松驰的主要原因，一旦盆底肌及神经遭到损伤就会导致盆底支持薄弱，进而引发其他盆腔器官的位置和功能异常。 

盆底功能障碍主要分为两大类：1.盆底器官脱垂，包括子宫脱垂、阴道前后壁脱垂。2.下尿路功能障碍：包括压力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合型尿失禁、尿频尿急综合征。另外性功能障碍、盆底痛、便秘、尿储留都属于盆底功能障碍性疾病。

在产后42天至产后半年是盆底肌功能恢复的“黄金时间”。越早训练，效果越好。盆底治疗包括：低频电刺激、生物反馈治疗及场景训练。根据不同的评估结果定制方案。治疗过程无创、无痛、无需服用任何药物、可重复性。在患者学会正确的盆底肌收缩方法后，可以自己在家用康复器每天锻炼，维持和巩固治疗成果。通过盆底康复系统治疗帮助产妇进行恢复，促进生殖器官恢复的同时，也可以恢复盆底、阴道等松弛部位的紧张和弹性，减少日后妇科疾病的发病率，提高产妇的生活质量，促进家庭和谐。

 产后常规治疗：1.子宫复旧治疗：促进子宫收缩，加快恶露排出，预防妇科疾病，防止子宫脱垂。2.乳腺疏通治疗：预防乳腺炎，防止乳房下垂。3.疲劳康复治疗：缓解肌肉紧张度，减轻肌肉酸痛。产后康复的好坏直接影响着女人的一生。